Em poucos minutos verdadeiras delícias estão à mesa. Refeições superpráticas e saborosas que acompanham sua rotina agitada.
1 Fio de azeite de canola
½ cebola picada
Média cenoura picada
½ pimentão vermelho picado
¼ de pimentão verde
Xicara de ervilhas frescas
1 Unidade de brócolis cortadas em buques
4 ovos
USE UMA FORMA DE BOLO COM FURO NO MEIO E UNTADA COM MANTEIGA.
No preparo corte o lombo oriental em tiras de 1cm, e em uma panela com Fio de azeite sele a carne e adicione 2 colheres de shoyo, 1 colher de manteiga, ½ cebola picada, ½ cenoura picada, ½ pimentão vermelho e verde, coloque o sal a gosto, coloque as ervilhas frescas e 150g de brócolis e mexa bem e reserve este preparo.
PREPARO ARROZ
Coloque na frigideira 1 fio de azeite e 1 colher de gengibre picado e em seguida colocar as 3 xícaras de arroz e os 4 ovos mexidos e insira preparo reservado. Para finalizar inclua o shoyo ao preparo para dar o ponto e decore com cheiro verde.
Achamos que você pode gostar dessas receitas também. Dê uma olhada:
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
1 cenoura picada
½ tomate picado
200g Pernil suíno defumado corta em fatias
100g Presunto Sulita
Presunto 100 grs
Damasco picado 50 grs
Nozes picadas 100 grs
Azeitonas picadas 100 grs
Uvas passas 50 grs
1 1/2 xícara de cuscuz
1 caldo de galinha
3 colheres de sopa de tempero verde picado
200g de Filé da Costela Sullita
01 baquete
100g de pimentões (vermelho, amarelo e verde)
1 cebola roxa pequena picada
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